Într-un an şi un pic de sală rareori am făcut febră musculară de luat în seamă. În schimb, după toate săriturile mele de ieri, astăzi m-am trezit cu febră la spate (teres major, trapez), umeri (deltoizi) şi picioare (quadriceps femoris, tibialis anterior).

Astea se pare că sunt grupele de muşchi cele mai folosite pentru backflip, sau în cazul meu, cele mai slab pregătite pentru săritură :) Pe ele!